Видео с ютуба Как Выйти Из Удержания

Как уйти с удержания на туше, один из вариантов #вольнаяборьба

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Удержание уход от него. #самбо

7 выходов из маунта в Бразильском Джиу-Джитсу (удержание сверху)

Удержание с боку и варианты ухода с удержания (Самбо, Дзюдо )

Три выхода из бокового удержания (сайдконтрол). Three sidecontrol escapes

Пять вариантов выхода из маунта (удержания сверху). Самбо и грэпплинг. Five mount escape.

Уход с бокового удержания

Хабиб Нурмагомедов. Выход на кимуру из бокового удержания. Джиу джитсу и грэпплинг. K-Dojo

Выход из бокового удержания на удушающий

Эффективный выход из бокового удержания

Как уйти из-под бокового удержания | Фабио Гуржел

Как выйти из удержания сбоку - кеса гатаме

Выход с бокового удержания и защита от треугольника руками.Тренировки в клубе единоборств GLADIATOR

Как выйти из удержания сбоку ( Лев Гладких )

Дзюдо. Выход из удержания (борцовский мост)

Как выйти из-под сильного сайд-контроля

Контратака на удержание. Получится задушить?

Фишка удержания, о которой ты мог не знать! #вольнаяборьба

Как выйти из удержания сбоку #2 ( Лев Гладких )