Видео с ютуба Как Выйти Из Удержания

Как уйти с удержания на туше, один из вариантов #вольнаяборьба

Удержание уход от него. #самбо

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Пять вариантов выхода из маунта (удержания сверху). Самбо и грэпплинг. Five mount escape.

Уход с бокового удержания

Федор Емельяненко. Выход из бокового удержания. Fedor Emelianenko. Side control escape.

Выход из бокового удержания на удушающий

Три выхода из бокового удержания (сайдконтрол). Three sidecontrol escapes

Эффективный выход из бокового удержания

Хабиб Нурмагомедов. Выход на кимуру из бокового удержания. Джиу джитсу и грэпплинг. K-Dojo

7 выходов из маунта в Бразильском Джиу-Джитсу (удержание сверху)

Выход из удушающего школьного захвата. Как избежать и контратаковать. Дауд Адаев

Дзюдо. Выход из удержания (борцовский мост)

Как уйти из-под бокового удержания | Фабио Гуржел

Как выйти из-под сильного сайд-контроля

Как выйти из удержания сбоку ( Лев Гладких )

Выход с бокового удержания и защита от треугольника руками.Тренировки в клубе единоборств GLADIATOR

Как выйти из удержания сбоку - кеса гатаме

Как выйти из удержания сбоку #2 ( Лев Гладких )

Контратака на удержание. Получится задушить?